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アラン編①〜⑩をずっと一枚に。アラン哲学のエッセンス5レッスンを、社会福祉士パパが中間総括としてやさしく整理してお届けします。

変えられないものを受け入れ、変えられるものに集中する。アランに流れるストア派的な知恥5レッスンを、社会福祉士パパがやさしく解説します。

感情は理解されると自分を縛らない。スピノザに学んだアラン流の情念の整理5レッスンを、社会福祉士パパが使える形でやさしく解説します。

独りでいられる人が、人と健やかに関われる。独りの時間・孤独5レッスンを、アラン流の知恵から社会福祉士パパが暮らしに引き寄せて解説します。

内容より声色と間が会話を決める。アラン流の会話・話し方5レッスンを、社会福祉士パパが対人援助の現場視点でやさしく解説します。

美しさは暮らしの必需品。詩・芸術・美との出会い方5レッスンを、アラン『幸福論』から社会福祉士パパが日常に引き寄せてやさしく解説します。

悲しみは消すのではなく抱えながら歩くもの。アラン流の悲しみ・嘆きとの付き合い方5レッスンを、社会福祉士パパが現場視点でやさしく解説します。

お金の不安は想像との付き合い方。アラン流のお金の知恵・不安との付き合い方5レッスンを、社会福祉士パパが暮らしに引き寄せてやさしく解説します。

病・老い・死を避けずに迎え方を整える5レッスン。アラン哲学を、社会福祉士・ケアマネジャーが介護現場の実感を交えてやさしく解説します。

身体を整えることは心を整えること。アラン流の健康・身体の整え方5レッスンを、社会福祉士パパが介護現場の実感を交えてやさしく解説します。