人間心理

大きな幸福より気づく目を育てる。小さな喜びの見つけ方5レッスンを、アラン流の知恵から社会福祉士パパが使える形でやさしく解説します。

短く考え、毎日書く。アランのプロポ的思考5レッスンを、社会福祉士パパが書くことを通じて自分を整える具体例でやさしく解説します。

人生後半は衰退ではなく人生の四季のひとつ。アラン流の老いる勇気5レッスンを、社会福祉士・ケアマネジャーが介護現場の実感でやさしく解説します。

100点より続く形を選ぶ。完璧主義からの自由5レッスンを、アラン『幸福論』から社会福祉士パパが暮らしに引き寄せてやさしく解説します。

1日の両端に仕込む上機嫌の作り方5レッスン。アラン流の朝と夜の習慏を、社会福祉士パパが今日から使える形でやさしく解説します。

介護する側の上機嫌が、実は最大の技術。アラン流の介護・親世代との関わり5レッスンを、社会福祉士・ケアマネジャーが現場視点でやさしく解説します。

変えられないものを受け入れ、変えられるものに集中する。アランに流れるストア派的な知恥5レッスンを、社会福祉士パパがやさしく解説します。

アラン編①〜⑩をずっと一枚に。アラン哲学のエッセンス5レッスンを、社会福祉士パパが中間総括としてやさしく整理してお届けします。

独りでいられる人が、人と健やかに関われる。独りの時間・孤独5レッスンを、アラン流の知恵から社会福祉士パパが暮らしに引き寄せて解説します。

感情は理解されると自分を縛らない。スピノザに学んだアラン流の情念の整理5レッスンを、社会福祉士パパが使える形でやさしく解説します。